埋線減肥避免食用高熱量、高脂的食物，特別是忌辛辣、刺激性食物，海鮮、牛羊肉、酒這些東西。 1、早餐盡量去吃好、吃飽，午餐要吃飽，晚餐盡量少吃，特別是晚上七點(diǎn)鐘以后，盡量不要再進(jìn)主食； 2、用粗糧代替主食； 3、盡量的口味清淡些，涼拌菜這些東西可以吃，還有不餓不要去吃，不要非吃到特別發(fā)撐了，才從桌上站起來(lái)，今天我可以吃個(gè)八分飽，明天吃七分飽，那后天我可以吃六分飽，這樣慢慢的減量自己的飲食。另外，盡量避免吃零食，能不吃就不吃，不要經(jīng)?？诖镅b個(gè)巧克力，裝個(gè)糖果，這樣沒事的去吃上一口，這樣其實(shí)對(duì)你的減肥都不起好的作用。 埋線減肥其實(shí)是利用蛋白線進(jìn)入腧穴，在人體內(nèi)就是進(jìn)行軟化、分解、液化和吸收，通過(guò)這些把液體脂肪體外進(jìn)行代謝，達(dá)到減肥的目的。根據(jù)患者個(gè)體差異的不同，癥狀的不同，肥胖機(jī)制也不同，進(jìn)行合理、有效的辨證選穴真的是非常重要。