平常講的骨質(zhì)增生以及退變，實(shí)際上是同一個(gè)的問(wèn)題。骨質(zhì)增生是隨著人年紀(jì)的慢慢的增長(zhǎng)，出現(xiàn)了骨骼的骨組織的一種退變，會(huì)在韌帶的附著處出現(xiàn)增生、毛糙樣的改變或者是局部的變尖。如果骨質(zhì)增生沒(méi)有引起一系列癥狀，沒(méi)有刺激周圍的血管或者神經(jīng)，一般不需要特殊的處理。比如長(zhǎng)期的體力勞動(dòng)者，會(huì)出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生特別明顯。這種情況如果沒(méi)有引起腰痛，不需要做特殊處理。如果刺激了局部的血管，引起局部血管的供血不足，就會(huì)引起的局部的血管受壓或者神經(jīng)受損，應(yīng)通過(guò)手術(shù)對(duì)骨質(zhì)增生進(jìn)行手術(shù)，把骨刺切掉。很多骨痛的患者也是由于骨質(zhì)增生引起，可以通過(guò)刺激他，用一個(gè)小錘子，輕輕的叩擊足跟部，慢慢地刺激，讓后面肌肉慢慢的適應(yīng)骨刺；或者是多活動(dòng)，多走一走，都會(huì)對(duì)緩解骨刺有一定的作用。