膝關(guān)節(jié)周圍骨頭疼，多因?yàn)殛P(guān)節(jié)磨損造成的。關(guān)節(jié)像三室一廳的房間，磨損多發(fā)生在內(nèi)側(cè)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)狹窄。但是，也有相當(dāng)一部分情況發(fā)生在中間的房間，叫髕骨關(guān)節(jié)間隙，該房間出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)直接帶來(lái)生活當(dāng)中的幾個(gè)影響： 1、走平路的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)沒(méi)有太多的擠壓和碰撞，沒(méi)有問(wèn)題。但是，下蹲后不容易站起來(lái)，特別是深蹲或者坐久之后，起來(lái)的時(shí)候需要扶扶手； 2、上下樓的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)膝關(guān)節(jié)前方疼痛明顯，多因?yàn)轶x骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎造成。骨關(guān)節(jié)炎又叫膝關(guān)節(jié)的退行性改變，或者老年性的膝關(guān)節(jié)炎。髕骨關(guān)節(jié)炎就是骨關(guān)節(jié)炎大類中的一個(gè)分支，即髕骨關(guān)節(jié)間隙的磨損和退變。日常生活中，爬樓梯、深蹲，包括長(zhǎng)期開(kāi)車久坐，都要盡量減少，減少關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。同時(shí)也減少關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，使關(guān)節(jié)炎發(fā)展的過(guò)程盡可能的減緩。髕骨關(guān)節(jié)炎在早期的時(shí)候注意到，能夠減緩其發(fā)展，不會(huì)對(duì)患者造成太大的困擾。如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的磨損，甚至關(guān)節(jié)間隙比較狹窄，需要到醫(yī)院接受規(guī)范的治療。