剖腹產(chǎn)術(shù)后產(chǎn)婦需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是由簡(jiǎn)到繁、由時(shí)間短到時(shí)間長(zhǎng)，而且需要量力而行。通常剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)即可以在床上運(yùn)動(dòng)，一般1天以后可以下地活動(dòng)。下地活動(dòng)以后隨著機(jī)體的恢復(fù)，可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。首先可以做肢體的運(yùn)動(dòng)、腹直肌以及盆底功能的鍛煉，至于跑步可以多長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行要看機(jī)體的狀態(tài)。跑步需要在體力條件允許的情況下進(jìn)行，最早的甚至于可以在產(chǎn)后7天就開始跑步。一般來講，常常需要在產(chǎn)后1個(gè)月或者是產(chǎn)褥期過后才開始進(jìn)行跑步鍛煉。