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糖尿病能吃柚子嗎
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參與醫(yī)生
宜昌市第二人民醫(yī)院 徐瑾 主任醫(yī)師

糖尿病能否吃柚子,實(shí)際上反映的是糖尿病患者進(jìn)食水果有相應(yīng)的原則。糖尿病患者不是不能吃水果,只是首先要搞清楚在什么情況下不能吃。糖尿病患者在以下情況下不能進(jìn)食水果:
1、血糖水平特別高,即空腹血糖在10mmol/L以上,或者糖化血紅蛋白水平在9%以上,這種時(shí)候建議不要吃水果。因?yàn)檠撬教?,吃水果以后?huì)加重糖代謝紊亂,這個(gè)時(shí)候需要醫(yī)生調(diào)整血糖,調(diào)整降糖方案,或者改善生活方式處理,所以這個(gè)時(shí)候不要吃水果;
2、糖尿病患者如果合并有非常重的急性并發(fā)癥,比如酮癥、乳酸酸中毒、高滲狀態(tài),或者合并比較嚴(yán)重的感染的情況下,這種時(shí)候也不要吃水果;
3、出現(xiàn)非常嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥,引起身體功能的絕對(duì)異常,比如合并有心功能、腎功能衰竭,這個(gè)時(shí)候也不要吃水果。
其它的時(shí)間也就是在血糖一般控制良好的這種情況下,適當(dāng)可以吃水果。水果的種類也有一定的講究,也就是要選擇升糖比較緩慢的水果,像柚子可以吃。比如柚子、橙子這種水果,因?yàn)樯遣⒉皇呛芨?,所以可以吃。但是有一些水果不合適吃,比如葡萄、棗、桂圓、荔枝這樣的水果,它升糖非常快,含糖量也比較高,這種水果不建議食用。另外,就是食用的量的問題或者食用時(shí)間的問題。食用量建議不要吃太多,特別是覺得這些水果能吃,它是可以吃,但是也有一個(gè)量的選擇,要適量攝入。還有就是不建議在晚上睡前吃水果。因?yàn)橥砩铣粤怂院?,特別是在睡前吃了以后,血糖會(huì)有一些波動(dòng),甚至?xí)绊懙诙煸缟系目崭寡恰=ㄗh水果放到白天餐后、加餐的時(shí)候吃,或者是在下午午睡起來(lái)以后,這個(gè)時(shí)候適當(dāng)吃一些水果是可以的。

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