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新生兒白天睡覺晚上哭鬧怎么辦
- 新生兒白天睡覺晚上哭鬧怎么辦
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參與醫(yī)生
海南省第三人民醫(yī)院 謝邦貴 副主任醫(yī)師

新生兒白天睡覺,晚上哭鬧,可以通過增加白天活動時間的方法糾正,在下午5-6點時就不要讓新生兒繼續(xù)睡覺,可用玩具多逗寶寶玩,和他玩一些小游戲,也可以有規(guī)律地帶新生兒戶外運動。比如每天固定下午5-6點鐘帶寶寶到公園或者樓下走走,接觸一下其他事物,新生兒有一定的活動量,或者接觸到新事物,就會保持興奮心情。在白天不會總想著要睡覺,而且將寶寶的精力在白天的時候發(fā)泄出來,晚上就容易入睡,但是注意把握好新生兒白天活動時間,不要太久,以免寶寶過于疲勞,容易在白天睡覺。如果新生兒經(jīng)常白天睡覺,晚上哭鬧,爸媽們就要試著限制新生兒白天睡覺的時間,最好將新生兒一次的睡覺時間控制在3-4個小時之內(nèi),白天在新生兒睡著后,經(jīng)常嘗試用打開以備換尿布,觸摸皮膚,抱起說話等方法叫醒孩子,也可以讓新生兒在白天不要吃得過飽,另外,少吃多餐。使新生兒因饑餓而醒來,這樣白天就睡得少,晚上就會逐漸睡得多。

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