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肩袖損傷能大幅度鍛煉嗎
- 肩袖損傷能大幅度鍛煉嗎
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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū) 魏立偉 副主任醫(yī)師

對于肩袖損傷的患者,不建議采取大幅度功能鍛煉,因為肩袖是肌肉肌腱組織,如果進行大幅度功能鍛煉,勢必可能造成肌腱進一步撕裂。即可能做力度比較大或者力量比較大的功能鍛煉的時候,肌腱隨著用力的加大,可能會出現(xiàn)回縮,導(dǎo)致肩袖撕裂程度增大,進一步加重臨床癥狀。所以對于肩袖撕裂的患者,一般建議可以做一定的功能鍛煉,但是功能鍛煉的程度和量一定要控制,要適度,這樣往往可能達到更好的臨床效果。因為肩袖撕裂的患者如果不做相應(yīng)功能鍛煉,長時間可能會出現(xiàn)肩周炎的癥狀,醫(yī)學(xué)上叫凍結(jié)肩。所以可以做適當運動,但一定要避免大動作或大力量動作,這樣可以達到完美的平衡。肩膀做康復(fù)鍛煉也可以有效避免肩周出現(xiàn)組織攣縮,避免導(dǎo)致出現(xiàn)其它癥狀。

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