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孩子感冒發(fā)燒時應該怎么吃

參與醫(yī)生

阜外華中心血管病醫(yī)院 孫經(jīng) 主治醫(yī)師
孩子感冒發(fā)燒的時候往往沒有食欲,不想吃東西。但是在發(fā)燒的時候,人體代謝加快,需要更多的能量跟營養(yǎng)素。孩子在發(fā)燒的時候飲食應該注意: 1、保證孩子有充足飲水,一天至少喝八杯水; 2、孩子要吃優(yōu)質蛋白含量比較高的食物,比如雞肉、魚肉等類食物; 3、吃飯的時候盡量避免油膩食品,比如肥肉以及油炸類食品; 4、吃飯的時候要少量多次吃,不能按照平時的一日三餐吃,因為如果某一頓不想吃飯的時候,可能會一天的能量跟營養(yǎng)素攝入不足,所以孩子生病的期間可以少量多餐吃; 5、在吃的時候,還可以多吃一些新鮮的蔬菜跟水果。 這是總體的孩子在感冒發(fā)燒時候的一些飲食建議。
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