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九個(gè)月大的嬰兒可以吃荔枝嗎

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉晶 主任醫(yī)師
9個(gè)月的嬰兒可以吃荔枝,但是一定要注意適量。WHO和中國的嬰兒備養(yǎng)指南中都指出,嬰兒到了滿6個(gè)月育齡以后,可以開始添加輔食,添加的第一個(gè)輔食往往是含鐵的米粉,之后可以逐步添加蔬菜泥和水果泥。最后7-8個(gè)月的時(shí)候,可以給嬰兒添加蛋白質(zhì),比如雞蛋黃、瘦肉泥 、肝泥等。再逐漸添加魚、蝦、全蛋等食物,逐漸向成人的食物進(jìn)行過渡。到了7個(gè)月左右,其實(shí)就可以給嬰兒添加水果泥,如蘋果泥、香蕉泥等。所以9個(gè)月的寶寶可以吃荔枝,因?yàn)槔笾斜容^豐富的維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物和膳食纖維,對(duì)嬰兒的身體也是有好處的。但是要一定要注意荔枝要適量進(jìn)食,因?yàn)槔笾Φ奶鸲缺容^高,如果過量吃,則容易導(dǎo)致嬰兒拒絕其他食物,比如母乳和奶粉,因?yàn)檫@些往往是沒有多少味道的,所以嬰兒會(huì)拒絕這一類的食物的進(jìn)食。過量食用荔枝,還可能會(huì)誘發(fā)荔枝病,誘發(fā)明顯的低血糖。所以食用荔枝過量時(shí),一定要注意嬰兒是否出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象,是否出現(xiàn)心慌、手抖,或者是出現(xiàn)驚厥昏迷等癥狀。同時(shí)還要注意過量食用水果,往往會(huì)加重嬰兒的胃腸道負(fù)擔(dān),會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)消化不良,會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。還要注意由于過量食用荔枝,會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)營養(yǎng)狀態(tài)的偏差,導(dǎo)致營養(yǎng)不良等情況。所以嬰兒食用水果時(shí),一定要注意適量。輔食添加原則是要由一種到多種來逐步適應(yīng),由少量到多量,逐漸豐富,輔食的性狀要從泥狀逐漸過渡到碎末狀,最后到塊狀等,是這樣添加的原則。
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