記憶力衰退原因如下： 1、大量吸煙，根據(jù)檢測(cè)煙霧中含有3000多種有害物質(zhì)，一氧化碳含量雖然僅為5%左右，但血紅蛋白親和力卻比氧氣大210倍，使在血液中的氧攜帶量不足，造成大腦細(xì)胞經(jīng)常處于缺氧狀態(tài)，容易出現(xiàn)疲勞，甚至過(guò)早死亡； 2、無(wú)節(jié)制的飲白酒，醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇是一種神經(jīng)麻痹劑，當(dāng)血液中含量超過(guò)一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，大腦會(huì)處于興奮和麻痹狀態(tài)，腦細(xì)胞會(huì)大量死亡，腦干部位會(huì)受到一定程度損害，使人思維能力減弱，判斷能力下降； 3、長(zhǎng)期熬夜打麻將、下棋、打撲克，如果在睡眠不足情況下，強(qiáng)行超負(fù)荷用腦，腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)因疲勞而出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)損害，隨后造成嚴(yán)重記憶衰退； 4、把自己關(guān)在屋子里與電視為伴，國(guó)外研究機(jī)構(gòu)對(duì)12名電視病患者的綜合征測(cè)試顯示，其腦部血流量比正常人小30%左右，對(duì)外部敏感反應(yīng)速度比正常人慢0.6-1秒左右； 5、不科學(xué)飲食，人大腦所需的營(yíng)養(yǎng)素較大，平時(shí)在飲食上如果不注意腦部營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，就會(huì)給記憶細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不足，嚴(yán)重時(shí)使細(xì)胞處于半休克狀態(tài)，或過(guò)早衰竭與死亡； 6、無(wú)任何積極鍛煉身體計(jì)劃和行動(dòng)，實(shí)踐證明，正確、科學(xué)、持久的鍛煉，可以使人與自然廣泛接觸，肺活量加大，血液中含氧量增加，給腦部供應(yīng)高質(zhì)量血液時(shí)間延長(zhǎng)，對(duì)于改善大腦生理功能有著極其重要作用。