外陰炎的產生與生活方式及個人習慣密切相關，因此生活中可通過以下方法預防外陰炎： 1、穿棉質、透氣的褲子：棉質通風的內外褲，能保持外陰的干燥，平時如果分泌物不多，盡量不要用衛(wèi)生護墊，如果使用要勤更換，以免滋生細菌； 2、避免濫用藥物：使用藥物時應經過醫(yī)生的同意，因為藥物雖然可以殺死細菌，但也會助長霉菌的滋生，可能還會導致細菌感染； 3、切勿過度清洗陰道：正常情況下，陰道內的酸堿水平較為平衡，采用溫水沖洗即可，避免自行使用清潔劑或消毒藥水清洗陰道，更應避免過度清洗，以免破壞陰道內的酸堿平衡； 4、少吃刺激性食物：應注意健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，以保持免疫系統(tǒng)正常運作。