輕度脂肪肝一般是在檢查肝功能時(shí)，往往是轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，就是＜2倍正常值上限，有彩超顯示有輕度脂肪肝。這種病人往往不需要用藥物治療，主要注意以下幾點(diǎn)： 1、改變生活方式，比如飲食調(diào)整，吃低脂飲食，高纖維飲食，多吃素食； 2、運(yùn)動調(diào)整，希望每天的有氧運(yùn)動增加1-2個(gè)小時(shí)； 3、通過飲茶飲綠茶，清火茶，比如信陽毛尖、鐵觀音、龍井這一類綠茶系列，改善體內(nèi)脂肪代謝，從而降低脂肪肝的發(fā)生或者是減輕脂肪肝的發(fā)生； 4、戒酒，有一半脂肪肝可能是因?yàn)榫凭?，戒酒就成為很重要，要降低每天飲酒量，或者是直接戒酒?