勃起功能障礙與不良生活習(xí)慣、情緒、藥物等因素有關(guān)，因此患者應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防： 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：避免燒烤、油炸、辛辣刺激性食物的攝入，應(yīng)多吃新鮮蔬菜以及水果； 2、適量運(yùn)動，保持合理的體重，維持正常的血壓、血脂，血糖穩(wěn)定等； 3、養(yǎng)成良好的性習(xí)慣：避免性生活過于頻繁，戒手淫以及避免不潔性交； 4、保持心理平衡：避免情緒過度緊張、焦慮，保持心情愉悅； 5、戒煙限酒； 6、保持作息規(guī)律：堅(jiān)持早睡早起，避免熬夜。