孕婦懷孕后需要維生素D，所以孕檢過(guò)程當(dāng)中醫(yī)生會(huì)建議要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。一般不建議將腹部直接暴露在陽(yáng)光下，尤其暑期在海邊，或者在暴曬的情況下。長(zhǎng)時(shí)間暴曬可以使腹部溫度升高，如果達(dá)到40℃以上，可能會(huì)影響到胎兒，另外過(guò)度暴曬孕婦眼睛也無(wú)法接受。在正常著裝的情況下，露出四肢適當(dāng)用斜射的陽(yáng)光照射即可滿足維生素D的產(chǎn)生，不要為了享受日光浴將腹部直接暴露在陽(yáng)光下和比較高溫的環(huán)境中。另外建議孕婦在進(jìn)行日光浴的時(shí)候，最好采用側(cè)臥位，而不是仰臥位。如果過(guò)度暴曬會(huì)使皮膚出現(xiàn)損傷，甚至紅腫、疼痛，不要過(guò)度搔抓引起皮膚的損害。