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寶寶有必要吃DHA嗎

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 梁衛(wèi)蘭 主任醫(yī)師
DHA是多不飽和脂肪酸,因?yàn)槭巧窠?jīng)細(xì)胞膜,以及神經(jīng)髓鞘發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)成分,所以建議給予寶寶吃DHA。通常從出生2周補(bǔ)充到2-3歲均可,并建議與維生AD同吃。但由于小年齡段的寶寶,中樞系統(tǒng)發(fā)育特別快,需要的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更多,因此,給予額外補(bǔ)充DHA,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育會(huì)更有好處,避免由于營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而影響其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。對(duì)于較大的寶寶,由于其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較慢,一方面需要的這種營(yíng)養(yǎng)較少,另一方面是食物種類多,而部分食物本身含的營(yíng)養(yǎng)基本夠用。另外,母乳中含有DHA,但也具體與母親的飲食習(xí)慣有關(guān),通常是海產(chǎn)品里邊含DHA較多,而配方奶目前雖然也有,但量可能不足。因此,對(duì)于2歲以內(nèi)的寶寶,建議還是補(bǔ)充上,進(jìn)食過多后因?yàn)楸旧肀闶且环N脂肪酸,即普通營(yíng)養(yǎng),并不變成神經(jīng)系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng),所以并不會(huì)造成中毒。
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