長(zhǎng)時(shí)間站立能否起到減肥作用，與日常飲食、運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。肥胖與長(zhǎng)時(shí)間站立沒(méi)有直接關(guān)系，肥胖發(fā)生根本的原因是攝入食物產(chǎn)生的能量大于運(yùn)動(dòng)消耗能量，過(guò)多能量在體內(nèi)蓄積，以脂肪形式儲(chǔ)存下來(lái)?；颊咦龅絿?yán)格的飲食控制，避免過(guò)多能量的攝入，除長(zhǎng)時(shí)間站立外，積極進(jìn)行相應(yīng)鍛煉，如跑步、游泳、打球，能夠較好的維持體內(nèi)能量負(fù)平衡?；颊咦龅絿?yán)格控制飲食和積極鍛煉的前提下，如果保持較長(zhǎng)時(shí)間站立，可以消耗更多能量，起到減肥效果。如果只是長(zhǎng)時(shí)間站立，沒(méi)有嚴(yán)格控制飲食攝入，使攝入的食物所產(chǎn)生的能量大于長(zhǎng)時(shí)間站立所消耗的能量，無(wú)法起到減肥作用。