高血壓和血糖高的患者建議盡量不要吃榴蓮，因為榴蓮的熱卡太高，而高血壓又合并血糖高患者通常會存在代謝異常，他們可能是代謝綜合征的患者，這些患者體內(nèi)可能會存在熱卡和能量過剩。由于代謝綜合征的患者容易出現(xiàn)內(nèi)臟脂肪堆積，而榴蓮當中的熱卡和脂肪含量比較多，可能會帶來較多不利的影響，會加重脂肪堆積以及高胰島素血癥胰島素抵抗的狀態(tài)，這時病情可能難以控制。如果患者確實想吃榴蓮，建議在兩餐之間少量進食榴蓮，以免導致每天總熱卡的超標，而且高血壓和糖尿病的患者可以選擇含糖量比較低以及熱卡不要太高的水果，比如含糖量3%-5%的水果有黃瓜、小圣女果。如果血糖控制良好，也可以在兩餐之間選擇含糖量在10%左右的水果，如梨、蘋果、草莓、柚子、橙子都可以，但是在進食這些水果時也要控制好數(shù)量，進食過多也容易導致總熱卡和總能量的超標?？傮w而言攝入必要的水果來提供維生素，對高血壓和糖尿病的患者有好處。