打呼嚕是睡眠呼吸障礙中的最常見(jiàn)的臨床癥狀，單純鼾癥的人，睡眠打鼾是主要癥狀，而睡眠呼吸暫停病人通常也伴有睡眠打鼾癥狀，所以臨床中要加以區(qū)別。單純打鼾病人，所造成影響并不僅僅是鼾聲對(duì)旁邊周?chē)h(huán)境的干擾，其實(shí)打鼾人本人也是真正的受害者，一方面睡眠打鼾會(huì)自身破壞睡眠結(jié)構(gòu)，造成睡眠質(zhì)量下降，影響睡眠的生理作用；另外一方面長(zhǎng)期睡眠打鼾逐漸發(fā)展可能會(huì)發(fā)展為睡眠呼吸暫停，所以睡眠打鼾病人需要進(jìn)行積極治療。對(duì)于睡眠打鼾病人的治療主要有以下幾點(diǎn)： 1、考慮體重，肥胖是個(gè)很重要的因素，要注意積極控制體重，對(duì)睡眠打鼾病人會(huì)有非常明顯的緩解； 2、睡眠體位，有些單純打鼾病人通過(guò)簡(jiǎn)單側(cè)臥位可以使打鼾情況得到明顯緩解，有的人甚至打鼾可以消失，所以保持側(cè)臥睡眠又是個(gè)非常簡(jiǎn)單的治療方法； 3、有些病人出現(xiàn)打鼾，甚至出現(xiàn)呼吸暫停，建議到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，要查清打鼾和呼吸暫停原因，根據(jù)發(fā)病原因進(jìn)行治療，可能包括內(nèi)科治療和外科治療，治療方案也可能會(huì)因人而異。