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低壓和高壓多少正常
- 低壓和高壓多少正常
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師

低壓,即舒張壓,60mmHg<低壓<90mmHg是正常范圍。高壓,即收縮壓,正常范圍是90mmHg<高壓<140mmHg。但是測(cè)量血壓前要做好一系列準(zhǔn)備工作,才能精準(zhǔn)測(cè)量血壓,首先測(cè)量血壓之前要靜息休息>15分鐘,建議休息30分鐘左右。其次患者在休息時(shí)間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、吸煙,因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁可能會(huì)刺激交感神經(jīng),引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致血壓上升。患者在休息的時(shí)間段內(nèi)應(yīng)避免情緒緊張、焦慮、激動(dòng)、發(fā)怒、劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)榍榫w波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)?;颊咦龊脺?zhǔn)備后連續(xù)測(cè)量3次血壓取平均值,才能夠真實(shí)、準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的情況。

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