男人補(bǔ)鈣只能增加骨密度，與壯陽(yáng)、提高陰莖的勃起能力沒(méi)有任何關(guān)系。中老年男人鈣質(zhì)缺乏、骨質(zhì)疏松其實(shí)非常常見(jiàn)，所以，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上，如果沒(méi)有腎結(jié)石等特殊情況，鼓勵(lì)通過(guò)多喝牛奶、吃雞蛋、喝豆?jié){、曬太陽(yáng)的方式進(jìn)行補(bǔ)鈣，但這只是對(duì)一般營(yíng)養(yǎng)狀況有好處。陰莖勃起主要是依賴陰莖海綿體血竇的充血程度，所以，如果真的存在陰莖勃起功能障礙，也就是民間所說(shuō)的陽(yáng)痿，推薦一定盡早地找泌尿男科醫(yī)生就診。首選的藥物是PDE5抑制劑，代表性的藥物有西地那非、他達(dá)拉非，可以顯著地增加陰莖海綿體血竇的血液儲(chǔ)積量，讓陰莖達(dá)到四級(jí)硬度，硬如小黃瓜。這一類藥物不是激素，也沒(méi)有依賴性，而且大多數(shù)人服用后幾乎沒(méi)有副作用。只有有心臟病的患者，尤其是同時(shí)服用硝酸甘油的患者，不能再使用PDE5抑制劑。