孕期水腫分為生理性和病理性，緩解方式如下： 1、生理性水腫：大多數(shù)孕婦隨著孕周的增加，子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，以及活動(dòng)減少，長期的久坐、久站都會(huì)導(dǎo)致下肢的水腫，通過夜間的休息以及抬高患肢增加血液回流會(huì)逐漸的緩解； 2、病理性水腫：常見重癥肝炎、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并腎病綜合征。主要緩解方法是注意適當(dāng)?shù)男菹?，在休息的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)谋３肿愀呶?，促進(jìn)靜脈的回流。同時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食含高蛋白的食物，適當(dāng)?shù)陌茨ν纫约白悴浚龠M(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫，因?yàn)轶w位的原因需要家人幫助按摩，但力度要得當(dāng)。