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尿酸高能喝牛奶嗎

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 李玉慧 副主任醫(yī)師
尿酸高時可以喝牛奶。血尿酸高時通常建議低嘌呤飲食,即進(jìn)食含嘌呤較低的食物,主要是含蛋白質(zhì)較豐富的牛奶。牛奶屬于嘌呤含量較低的食物,其含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白,還含有豐富維生素,能供應(yīng)身體所需營養(yǎng)物質(zhì)。血尿酸升高患者如果不能大量攝入其他蛋白質(zhì),推薦選擇牛奶、酸奶等乳制品。對于痛風(fēng)發(fā)作或高尿酸血癥患者,強(qiáng)烈建議低嘌呤飲食,包括雞蛋、蔬菜、水果等,推薦食用蔬菜中的綠葉菜,蘋果、桃子、西瓜、香蕉等應(yīng)季水果也可食用。血尿酸高時不推薦高嘌呤食物,主要包括酒類、動物內(nèi)臟、海鮮、碳酸飲料、牛羊肉等。
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