風(fēng)池是中醫(yī)上的穴位，位于枕骨下方，風(fēng)池疼可以由頸椎病、頸椎疲勞等引起，與不良生活習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常低頭作業(yè)或者長(zhǎng)期姿勢(shì)固定不動(dòng)，如司機(jī)等職業(yè)病，會(huì)導(dǎo)致風(fēng)池附近的疼痛，風(fēng)池疼并不能說(shuō)明就是頸椎病，但是頸椎病會(huì)引起風(fēng)池附近的疼痛不適。如果出現(xiàn)風(fēng)池疼，需要明確原因、找到原發(fā)病，比如是頸椎不良習(xí)慣，還是神經(jīng)血管疾病引起的，只有找到病因才能有效治療，不能一味認(rèn)為是頸椎病引起。低頭看手機(jī)等低頭族，長(zhǎng)期低頭也是造成風(fēng)池疼痛很常見(jiàn)的原因，以及神經(jīng)血管性疾病造成的風(fēng)池疼，甚至感冒也是導(dǎo)致風(fēng)池疼的因素。因此，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在頸椎僵硬不適時(shí)可以自我調(diào)理，比如準(zhǔn)備熱水袋、熱毛巾，或者炒熱的鹽袋，進(jìn)行局部熱敷，起到活血舒筋的作用。同時(shí)在日常生活中要避免不良姿勢(shì)，如果問(wèn)題持續(xù)存在，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)診治。