最近幾年，有很多報道年輕人發(fā)生猝死的不幸事件。這些事件中，其中所占的幾率最高的應(yīng)該是急性心肌梗死。所以在門診也接觸到越來越多的年輕患者，當(dāng)有不舒服，特別是集中在胸部的，比如胸悶、心慌、胸部刺痛這樣的情況，就會積極的來見醫(yī)生做檢查，目的是想評估一下自己是否正在面臨心肌梗死的風(fēng)險。這種做法是非?？扇〉模驗楸仨氁P(guān)注自己的健康，要保證自己的生活質(zhì)量。在這里特別提醒大家，有一些先兆能夠幫助我們提高警惕。年輕人往往處于事業(yè)的起步階段，工作壓力非常大，工作時間較長，經(jīng)常的加夜班熬夜。在這種情況下，一定要注意對自己平時血壓、心率、血脂、血糖，這些造成心肌梗死的危險因素的關(guān)注，特別是血壓。另外，當(dāng)自己在工作極度勞累的情況下，出現(xiàn)胸部的任何不適，比如與勞累、情緒相關(guān)的胸悶、胸痛，還有心慌、頭暈、乏力這些癥狀時，要積極的來醫(yī)院就醫(yī)和檢查。還有就是提醒大家事業(yè)要走的路非常漫長，為了走得更遠，就應(yīng)該珍惜現(xiàn)在所處的每一個階段。要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的工作狀態(tài)，調(diào)整應(yīng)對壓力的心理狀態(tài)，適當(dāng)?shù)陌才藕霉ぷ骱托菹⒌臅r間，并且能夠在緊張的工作之余，擠出一定時間去做身體鍛煉。同時在飲食上也應(yīng)該注意保證健康的飲食，做到飲食清淡。健康的生活方式是遠離疾病的最好方法。