人太瘦的原因無(wú)外乎就是攝入不足即吃的太少了，消耗過(guò)多和吸收不良三種原因： 1、攝入不足：可以見(jiàn)于年輕的女性比較刻意地控制飲食，甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)性厭食，這部分人群建議少吃多餐，盡量選擇高營(yíng)養(yǎng)但是能量又不高的食物，其心理負(fù)擔(dān)就不會(huì)那么重； 2、消耗太多：除了生理原因，比如體育特長(zhǎng)生平常的體育鍛煉非常多，能量消耗比較多，除了這些或者是重體力勞動(dòng)者以外，有些病理原因也會(huì)導(dǎo)致消耗太多，比如某些疾病如糖尿病、甲亢、結(jié)核病、惡性腫瘤等疾病都是高代謝、高消耗的疾病，所以如果是不明原因的突然間消瘦，要去排查這些疾?。?3、吸收不良：有些人患有慢性胃腸疾病，比如慢性腸炎，特別是小腸，累及小腸的疾病會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還有體質(zhì)原因，比如一家爺爺奶奶、父母親全都是消瘦體型，可能是跟本身基因有關(guān)系，是個(gè)人的體質(zhì)問(wèn)題。