全身的皮膚干燥在任何季節(jié)都可以發(fā)生，而不僅見(jiàn)于干燥的秋冬季。具體措施如下：1、飲食：從飲食上，很多干燥的食物盡量要避免吃，如干果，還有脆脆的小零食，此類(lèi)食物都不含有任何水分。所以其口感酥脆，當(dāng)然此類(lèi)食物吃進(jìn)去，會(huì)吸收人體的水分，造成人體輕度缺水，甚至是中度缺水的狀況。身體缺水之后，皮膚也就會(huì)干燥，所以要避免吃此類(lèi)食物。建議要多吃含水量高、滋陰效果的食物，含水量高的如適當(dāng)吃水果，滋陰效果的食物如銀耳、燕窩、桃膠、皂角米等熬成甜品，當(dāng)作零食來(lái)吃?？梢杂行аa(bǔ)充身體的水分，并且滋潤(rùn)干燥的皮膚，都會(huì)有非常大的幫助；2、護(hù)膚：要注意全身皮膚的護(hù)膚，洗澡時(shí)不要用熱水，而是要用溫水，才能避免皮脂膜損傷，避免由于皮脂膜損傷造成的皮膚干燥。另外洗完澡以后，要注意及時(shí)涂擦身體乳或身體霜來(lái)滋潤(rùn)皮膚，就能在干燥的季節(jié)里，保持皮膚的潤(rùn)澤，防止皮膚干燥的發(fā)生。