高血壓病人可以有很多的臨床的征兆，如頭暈、頭疼、胸悶等，這些都可能是高血壓所引起來(lái)的癥狀。但是在發(fā)生高血壓之前，可能會(huì)有危險(xiǎn)因素。 高血壓的危險(xiǎn)因素很多，跟過(guò)多熱量攝入有關(guān)，吃得太多，吃得太咸，還有缺乏運(yùn)動(dòng)、體重增加，特別是體重增加，這個(gè)一定要引起的關(guān)注。特別是年輕人，年輕人如果體重指數(shù)BMI超過(guò)24，那么就要引起警惕，可能容易發(fā)生高血壓。 因此，平時(shí)要注意控制飲食，一旦出現(xiàn)體重增加，就應(yīng)該經(jīng)常測(cè)血壓，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓升高。