根據(jù)目前的臨床研究顯示，60歲正常血壓的范圍＞90/60mmHg、＜120/80mmHg，如果血壓在這個(gè)范圍之內(nèi)，是較為理想的血壓狀態(tài)。如果血壓在120/80-140/90mmHg，則屬于血壓的上限。如果血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg，可診斷為高血壓。如果血壓長(zhǎng)期＜90/60mmHg，則可診斷為低血壓。血壓需要反復(fù)地精準(zhǔn)測(cè)量才能夠確定，在測(cè)量血壓前要靜息的休息15分鐘以上，建議能夠休息半個(gè)小時(shí)左右。另外在測(cè)量血壓前要避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時(shí)也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和情緒的波動(dòng)，都有可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)。此外在測(cè)量血壓前要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都可能會(huì)使交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動(dòng)，導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)的情況出現(xiàn)。在測(cè)量血壓時(shí)要連續(xù)地測(cè)量三次取其平均值，才能較為準(zhǔn)確地反映當(dāng)時(shí)真實(shí)的血壓情況。