左側(cè)脖子疼其實和右側(cè)脖子疼的治療和診斷一樣，脖子兩邊出現(xiàn)疼痛，其實更常見的是因為長期姿勢不良而引起，長期姿勢不良包括久坐，長期低頭伏案工作，甚至也有人因為姿勢不當，如有人喜歡歪著脖子看書，或看電腦而引起疼痛，針對疼痛的治療分為治標和治本。所謂的治標是通過治療來緩解疼痛癥狀，包括理療、局部熱敷，外用藥物，甚至口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，放松肌肉的藥物等，以上屬于治標。若希望以后不會頻繁出現(xiàn)脖子疼的癥狀，或每次出現(xiàn)脖子疼但癥狀不重。這與感冒一樣，吃藥可以讓感冒好的快一點，但是希望大家不要總是感冒。對于脖子疼的治療，若要治本建議采取頸肩肌的肌肉鍛煉，加強脖子周圍的肌肉力量，盡量減少出現(xiàn)疼痛的概率。