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如何鍛煉小拇指獨立彎曲

參與醫(yī)生

武漢市第四醫(yī)院 韓紅 副主任醫(yī)師
鍛煉小拇指獨立彎曲一般是利用限制其他手指的關(guān)節(jié)活動,去誘發(fā)小指的關(guān)節(jié)運動鍛煉,如屈伸運動,可能就比較適合做小指的獨立彎曲。如果做整個手掌彎曲動作,可能小指沒有得到充分運動出現(xiàn)協(xié)同運動,就是其他的手指帶動小指活動,沒有很好鍛煉到小指運動。五個指頭包括大拇指,也叫做拇指,以及示指、中指、環(huán)指、小指,其中小指不叫小拇指,如果是小拇指可能就包括拇指和小指。所以小指的獨立彎曲需要清楚治療部位,并進行針對性訓(xùn)練。
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