骨骺閉合的年齡，女性一般是16-20歲，男性一般是18-22歲，男性一般要比女性骨骺閉合時(shí)間晚1-2年，大部分人的骨骺閉合不會(huì)超過25歲。所以骨骺的生長(zhǎng)速度逐漸停止，身高也就停止生長(zhǎng)。骨骺是長(zhǎng)骨的干骺端旁邊的一條骺軟骨，隨著不斷的增殖、分化，可以使身高不斷增長(zhǎng)。在骺軟骨鈣化之后，就造成長(zhǎng)骨不斷生長(zhǎng)、不斷延長(zhǎng)。在膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)尤其明顯，其決定了股骨和脛骨的長(zhǎng)度。所以骨骺閉合的年齡越早，人體生長(zhǎng)的高度可能停止得越早。與很多因素有一定的關(guān)系，如遺傳因素、種族或者后天的生長(zhǎng)環(huán)境，以及全身的營(yíng)養(yǎng)、健康狀況，還有是否積極參加了體育活動(dòng)等，都有很密切的關(guān)系。對(duì)于青少年，應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣與維生素D，要積極進(jìn)行功能鍛煉，參加日光下的體育活動(dòng)，才有助于身高的增長(zhǎng)。