經(jīng)常熬夜會出現(xiàn)心慌氣短、心跳加速的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是睡眠缺乏的一種表現(xiàn)。長期熬夜就會出現(xiàn)這種高交感狀態(tài)，就是身體已經(jīng)發(fā)出信號，提醒不要熬夜、要休息。熬夜時(shí)出現(xiàn)心慌氣短，應(yīng)停止手頭的活動(dòng)，睡覺，這是最好的辦法。如果手頭有必須要干的活，必須熬夜，出現(xiàn)心慌氣短，如果心慌氣短很嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)調(diào)理的中成藥，像臨床常用的心可舒、丹參滴丸、麝香保心丸，都可以用。如果心跳特別快，比如達(dá)到100次/分以上，甚至120次/分，可以吃點(diǎn)倍他樂克(酒石酸美托洛爾片)、β受體阻滯劑。另外，切記不要喝濃茶、濃咖啡這些刺激機(jī)體，因?yàn)檫@些本身就可以引起心跳加速、心慌。也不要吸大量的煙，吸煙過多了也可以刺激心臟，引起心慌和心跳加速。最好的預(yù)防和治療的辦法就是睡覺。