兒童換牙期是否需要補(bǔ)鈣，實(shí)際換牙期相對(duì)其他時(shí)期，對(duì)補(bǔ)鈣沒(méi)有特別要求。兒童在任何時(shí)期都不能缺鈣，包括成年人在內(nèi)，人生的任何時(shí)期都不要缺鈣，如果缺鈣就要補(bǔ)鈣。但是缺不缺鈣，是以化驗(yàn)指標(biāo)及各種檢查結(jié)果進(jìn)行支持。如果經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查確實(shí)缺鈣，就需要補(bǔ)鈣。兒童要想不缺鈣，要有充足的營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，有充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入。此外還要適當(dāng)進(jìn)行戶外體育活動(dòng)，有充足睡眠。平常應(yīng)該多吃奶制品，奶制品的鈣含量比較高，還有肉、蛋等，有足夠的營(yíng)養(yǎng)。如果經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)缺鈣，尤其是在青春發(fā)育比較旺盛的時(shí)期，有可能飲食中的鈣也不夠用。這時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用補(bǔ)充鈣和維生素D的藥物幫助補(bǔ)鈣，但主要還是以食補(bǔ)為主。