枸杞能夠吃到肚子里，有時(shí)不用枸杞泡水，拿幾粒枸杞洗干凈后直接吃，味道也不錯(cuò)。枸杞對(duì)肺、肝、腎可以起到滋補(bǔ)三臟的作用，還有明目的作用。對(duì)于肝腎不足產(chǎn)生的腰膝酸軟、腿腳無(wú)力、視物昏花、視物不清、口干舌燥等，都有一定治療作用。對(duì)于肺氣不足產(chǎn)生肺陰虛為主的癥狀也有一定作用，比如久咳、乏力、無(wú)痰等。枸杞本身對(duì)上述臟器有較好的調(diào)節(jié)作用，因此常服對(duì)身體比較有好處。通常習(xí)慣拿枸杞泡水，有時(shí)可能還要加入菊花，但是如果直接吃到肚子里效果會(huì)更好。