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糖尿病能吃木糖醇的食物嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 周敏 主任醫(yī)師

對于糖尿病病人而言,木糖醇添加的食物可以吃。木糖醇是一種從植物中提取的物質,作為一種甜味劑,可以替代蔗糖、麥芽糖、白糖添加在食品中。相對于葡萄糖、麥芽糖、蔗糖這一些糖類,木糖醇對血糖的影響要小,因為不需要胰島素進行分解。但是由于木糖醇比較難分解、降解,所以在腸道一般不太吸收,如果過多食用,會引起腹脹、腹瀉。糖尿病病人要注意,就是攝入量應該要適當,不能因為木糖醇本身對血糖的影響不大,就過多食用,因為問題可能不在木糖醇本身,而在于添加的食物,一般木糖醇會添加在淀粉類食物中,如果添加有木糖醇的食物吃得過多,同樣也會導致攝入熱量過多,也會對血糖造成影響,所以這是對于糖尿病人來說需要注意的問題。

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