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晚上多喝水好嗎

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師
晚上多喝水對于健康人有一定好處,但是對于腎功能不全者,晚上多喝水可能增加腎臟和心臟負(fù)擔(dān),不一定有好處。具體原因如下:1、健康人:喝水多少目前臨床一直存在爭議,但是白天多喝水可以促進(jìn)多排尿、多帶走代謝廢物,有利于維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,晚上多喝水也能夠促進(jìn)多排尿,另外血液不會出現(xiàn)過度的濃縮狀態(tài),有利于維持血液供應(yīng),所以健康人多喝水對于身體健康有好處;2、腎功能不全者:白天多喝水可以通過多排尿把水排出體外,但是如果夜間多喝水,會造成水在體內(nèi)蓄積,導(dǎo)致水腫甚至出現(xiàn)夜間高血壓,影響心臟功能可導(dǎo)致慢性腎衰等,慢性腎功能衰竭對病人的腎臟也有一定不良影響,兩者會互相影響增加心臟、腎臟負(fù)擔(dān)。
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