趴著睡覺會有以下影響：1、壓迫肺和心臟：特別是肺，容易引起呼吸困難，導(dǎo)致肺內(nèi)氧交換發(fā)生困難，從而對肺產(chǎn)生很大損害。由于血氧交換差，會引起心腦血管的乏氧，甚至?xí)鹦哪X血管疾病，因此不提倡趴著睡覺；2、對面部產(chǎn)生壓迫：嚴重時會有面癱發(fā)生的風(fēng)險。長期趴著睡覺，還可以導(dǎo)致青年人產(chǎn)生兩側(cè)面部不對稱的現(xiàn)象，影響人的外觀；3、影響脊柱發(fā)育：趴著睡覺會影響青少年的脊柱發(fā)育，使頸部肌肉處于一種緊張、攣縮的狀態(tài)；4、供血不足：趴著睡覺會使頸部的小關(guān)節(jié)處于縮短狀態(tài)，便可以刺激椎動脈引起椎動脈狹窄，導(dǎo)致椎-基底動脈供血不足，而出現(xiàn)腦缺血的癥狀，長此以往會誘發(fā)腦血管疾病。