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趴著睡覺有什么影響

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
趴著睡覺會有以下影響:1、壓迫肺和心臟:特別是肺,容易引起呼吸困難,導(dǎo)致肺內(nèi)氧交換發(fā)生困難,從而對肺產(chǎn)生很大損害。由于血氧交換差,會引起心腦血管的乏氧,甚至?xí)鹦哪X血管疾病,因此不提倡趴著睡覺;2、對面部產(chǎn)生壓迫:嚴重時會有面癱發(fā)生的風(fēng)險。長期趴著睡覺,還可以導(dǎo)致青年人產(chǎn)生兩側(cè)面部不對稱的現(xiàn)象,影響人的外觀;3、影響脊柱發(fā)育:趴著睡覺會影響青少年的脊柱發(fā)育,使頸部肌肉處于一種緊張、攣縮的狀態(tài);4、供血不足:趴著睡覺會使頸部的小關(guān)節(jié)處于縮短狀態(tài),便可以刺激椎動脈引起椎動脈狹窄,導(dǎo)致椎-基底動脈供血不足,而出現(xiàn)腦缺血的癥狀,長此以往會誘發(fā)腦血管疾病。
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