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吃橙子上火還是降火
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參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師

吃橙子不會(huì)引起上火,橙子具有一定的降火的功效。所謂上火,是中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為人體內(nèi)有熱血所出現(xiàn)的,一系列癥狀的概括性的描述,常見的有面紅目赤、口舌生瘡、耳朵流膿、口腔潰瘍、口干口苦、牙齦腫痛、咽喉疼痛、皮膚表面出現(xiàn)癰癤、瘡瘍、局部紅腫熱痛、小便短赤、大便干結(jié)等。中醫(yī)認(rèn)為這些癥狀都是由于體內(nèi)熱邪所導(dǎo)致,而引起這些上火癥狀的熱邪,可以分為實(shí)熱之邪,或虛熱之邪。虛熱之邪主要是各種原因?qū)е麦w內(nèi)陰液耗損,虛熱內(nèi)生而產(chǎn)生。很多食物、水果或者藥物,都具有溫?zé)岬奶匦裕@些具有溫?zé)崽匦缘氖澄锘蛩幬?,非常容易助長體內(nèi)的熱邪,從而加重實(shí)熱之邪,或是通過耗傷體內(nèi)的陰液,導(dǎo)致血內(nèi)生,產(chǎn)生虛熱之邪,引起上火的癥狀。而橙子本身屬于一種性涼的水果,它不具備溫?zé)崽匦裕炔粫?huì)加重體內(nèi)的熱邪,產(chǎn)生上火的癥狀,也不會(huì)耗損體內(nèi)的陰液,導(dǎo)致虛熱內(nèi)生,從而產(chǎn)生虛火,引起上火的癥狀。所以吃橙子不會(huì)引起上火,反倒由于橙子具有一定的涼性,而中醫(yī)認(rèn)為具有寒涼特性的食物或者藥物,一般都具有降火或者去火的功效,所以橙子有一定的降火作用。

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