女人吃蔥的功效與作用具體如下：1、溫補(bǔ)陽氣：對(duì)于女人陽氣不足所導(dǎo)致的手腳冰涼、面色蒼、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下，如果適當(dāng)吃一些蔥，利用其偏性溫的作用，能夠很好的提振精神、增強(qiáng)身體素質(zhì)；2、溫補(bǔ)脾胃：對(duì)于女人脾胃虛寒所導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉，如果適當(dāng)吃一些蔥，利用其性溫得屬性，同樣能夠驅(qū)除脾胃的寒氣，溫補(bǔ)脾胃，達(dá)到增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效；3、預(yù)防及緩解便秘：蔥中還富含有膳食纖維，能夠吸水膨脹促進(jìn)糞便的形成。因此對(duì)于女人常見的便秘，適當(dāng)吃一些蔥，都有著很好的預(yù)防和緩解便秘的功效。