在節(jié)食減肥過(guò)程中，如果出現(xiàn)了心慌、胸悶和氣短，要特別注意可能與節(jié)食減肥這個(gè)過(guò)程關(guān)系密切，尤其要關(guān)注自身血糖和血壓。不科學(xué)的節(jié)食減肥會(huì)使整體的入量變少，而又會(huì)通過(guò)大運(yùn)動(dòng)量去減重，所以就造成了不平衡，這種不平衡容易導(dǎo)致低血壓、低血糖的發(fā)生，而低血壓、低血糖會(huì)引發(fā)全身的不適感，尤其是有心慌、氣短和胸悶。在減肥過(guò)程中有此類癥狀，要進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)和血糖監(jiān)測(cè)，并且一定要科學(xué)減重，要注意飲食結(jié)構(gòu)，而絕對(duì)不能不吃或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間以后反而會(huì)對(duì)身體造成一定損傷。這類癥狀如果偶爾發(fā)生，并且隨著容量的改善，以及攝入食物后血糖情況的好轉(zhuǎn)而癥狀有所好轉(zhuǎn)，可以繼續(xù)觀察。但如果反復(fù)出現(xiàn)此類癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)針對(duì)心血管系統(tǒng)完善檢查，特別要進(jìn)行心電圖和心臟超聲，明確有無(wú)心律失常，以及心臟結(jié)構(gòu)和功能是否正常。