收藏 手機(jī)看

分享

艾灸的正確使用方法

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
對(duì)于艾灸的正確使用方法,首先要根據(jù)病情的情況來(lái)選擇是艾條灸還是艾壯灸的方式,用不用隔姜、隔鹽或隔蒜。其次是艾灸的時(shí)間、頻率,一般每周艾灸2-3次,每次艾灸的時(shí)長(zhǎng)控制在20-30分鐘,天天艾灸或每次艾灸的時(shí)長(zhǎng)超過(guò)1個(gè)小時(shí),會(huì)引起上火的癥狀。上火癥狀主要指的是眼睛干澀、干癢及嘴里發(fā)干、嗓子干、咽干、鼻子發(fā)干等上火癥狀,所以艾灸的時(shí)間一定要控制好,每周2-3次,每次20-30分鐘。在家中艾灸不建議隔姜或隔蒜,應(yīng)該使用艾條灸,手持式的艾條灸或應(yīng)用灸盒才更適用于在家中的各種操作。
相關(guān)視頻