腰椎間盤突出在早期，僅膨出的情況下，通過科學(xué)治療保護(hù)自身能夠逐漸恢復(fù)。較多患者出現(xiàn)腰疼或者輕度腿疼，做核磁共振或者CT發(fā)現(xiàn)患者腰椎間盤突出，不必產(chǎn)生恐懼。此時(shí)輕度膨出、輕度突出，通過早期臥床、口服藥物治療、外用藥物治療、理療，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)治療后，加上生活注意，急性期避免拖地、掃地，以及提重物、彎腰負(fù)重，避免做危險(xiǎn)動(dòng)作、腰部過于扭曲動(dòng)作，且保護(hù)腰部，在進(jìn)行長途旅行，久坐、久站時(shí)，科學(xué)佩戴腰圍等注意事項(xiàng)與保護(hù)辦法。通常通過0.5-1年，輕度椎間盤突出，甚至中、部分重度椎間盤突出，均可以復(fù)查磁共振時(shí)發(fā)現(xiàn)有所減輕，甚至僅膨出椎間盤突出時(shí)，發(fā)現(xiàn)椎間盤恢復(fù)正常，此種情況較常見。