血壓低、頭暈的原因是腦灌注不足，躺一會兒是最快的緩解方式，使大腦和心臟處于一個水平，可改善腦灌注。如果平時血壓一直偏低，容易頭暈，夏天出汗很多時患者可飲用少量淡鹽水。 平時煲湯或吃飯中可以加一點(diǎn)補(bǔ)氣的中藥，如人參、西洋參、黨參可能對血壓的提升帶來益處，適當(dāng)飲用生脈飲對血壓也會帶來相應(yīng)益處。甚至部分人可以含西洋參含片或泡水，也會帶來相應(yīng)益處。但最主要的是如果沒有疾病情況，年紀(jì)又不是非常大，患者應(yīng)該增加鍛煉，增加肌肉張力，增加心臟的每搏輸出能力，減少血壓低帶來頭暈的情況。