-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孩子多大可以吃兒童醬油
- 孩子多大可以吃兒童醬油
-
參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師

通常1歲以上的小孩可以少量吃兒童醬油,兒童醬油專門為兒童開(kāi)發(fā),可能鹽的含量比較低,氨基酸的含量較高,對(duì)身體有一定好處,屬于比較好的調(diào)味品,但是1歲以內(nèi)的小孩不主張吃兒童醬油。1歲以內(nèi)的小孩需要充分適應(yīng)各種食物的自然口味,不能形成對(duì)過(guò)咸、過(guò)甜的調(diào)味品的依賴。1歲以內(nèi)小孩口味的養(yǎng)成較重要,如果過(guò)早攝入兒童醬油,可能對(duì)鹽分產(chǎn)生依賴性,造成日后對(duì)鹽的攝取量明顯增加。過(guò)多的食鹽攝取,會(huì)導(dǎo)致小孩日后發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增大,發(fā)生高血壓、冠心病幾率顯著增加,對(duì)整個(gè)身體發(fā)育、健康產(chǎn)生不利影響。1歲以內(nèi)的小孩,任何食物都不需要摻用調(diào)味品,包括兒童醬油。1歲以上,隨著食物種類的豐富,食物顏色的要求等需求增加,可以適當(dāng)攝取兒童醬油或者加少許食鹽、糖分,但需要適量,比如鹽分應(yīng)比成人量小1倍,正常成人是6g/d左右,小孩一般是3g/d。

相關(guān)視頻