女性月經(jīng)期間建議最好不喝綠茶，在月經(jīng)期間喝綠茶的常見影響如下：1、不利于女性經(jīng)血順利排出：綠茶屬于寒涼性茶飲，由于寒會(huì)阻礙血液的正常運(yùn)行，導(dǎo)致血行遲緩。因此月經(jīng)期間喝綠茶，有可能會(huì)造成經(jīng)血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)，甚至瘀血塊等較多不良現(xiàn)象發(fā)生，不利于女性經(jīng)血順利排出；2、對(duì)補(bǔ)充鐵元素造成不利影響：對(duì)于綠茶，尤其是比較濃的綠茶，其含有大量鞣酸，而鞣酸會(huì)影響人體對(duì)于鐵元素的吸收。女性在月經(jīng)期間本身由于大量血液的丟失，需要適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素，因此在月經(jīng)期喝綠茶會(huì)對(duì)補(bǔ)充鐵元素造成不利影響。從上述方面而言，月經(jīng)期不適合喝綠茶，愛喝茶的在月經(jīng)期可以適當(dāng)選用紅茶。