坐久了站起來(lái)腰痛可通過(guò)腰部核磁共振檢查明確病因，其主要原因如下：1、腰椎間盤(pán)突出癥：對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間久坐的辦公族而言，最容易誘發(fā)的疾病就是腰椎間盤(pán)突出癥，久坐是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出最常見(jiàn)的誘因。如果經(jīng)常久坐的患者，站起后出現(xiàn)腰部疼痛，要考慮有無(wú)腰椎間盤(pán)突出的問(wèn)題。腰椎間盤(pán)突出早期或輕微的腰間盤(pán)突出表現(xiàn)為腰痛，尤其是久坐后，站起來(lái)腰痛明顯，活動(dòng)后又會(huì)緩解；2、腰肌勞損：也稱(chēng)為慢性腰背部肌筋膜炎，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐或腰部外傷史，或搬重物扭傷等原因，引起腰背部肌肉筋膜的慢性炎癥。在長(zhǎng)時(shí)間久坐后，站起來(lái)會(huì)出現(xiàn)腰酸脹、疼痛不適，通過(guò)活動(dòng)癥狀才能緩解。