髕骨帶對(duì)于膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定具有重要的作用，髕骨與股四頭肌腱以及髕韌帶結(jié)合在一起，止在脛骨結(jié)節(jié)的前方。在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)，可以增加股四頭肌腱的力量，增加其杠桿效應(yīng)，從而使關(guān)節(jié)屈伸有力。髕骨有重要的結(jié)構(gòu)，有幾條嵴、分為7個(gè)關(guān)節(jié)面，與股骨髁相匹配，形成非常好的關(guān)節(jié)。當(dāng)蹲、起時(shí)，髕骨在股骨髁上來回滑動(dòng)，可以使關(guān)節(jié)減少摩擦力。髕骨帶作為一種重要的伸膝裝置，一般受到損傷時(shí)一定要充分治療，從而避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。髕骨還可以保護(hù)關(guān)節(jié)的股骨髁，避免股四頭肌腱直接摩擦，而且使關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定，能夠減少股骨與脛骨關(guān)節(jié)的摩擦。通過保護(hù)髕骨、避免骨折，也能夠保護(hù)髕腱組織，能夠使膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)保持一致，可以使創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎降到最低，也能夠延緩關(guān)節(jié)的退變。所以經(jīng)常進(jìn)行股四頭肌肉的訓(xùn)練，通過免負(fù)重的鍛煉，可以增加膝關(guān)節(jié)伸膝裝置的良好工作范圍，可以保持膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。