內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置以及作用如下：1、位置：內(nèi)關(guān)穴位于前臂的掌側(cè)，腕橫紋上兩寸，兩筋之中。食指、中指、無名指，三指并攏的寬度大概就是兩寸。在前臂的腕側(cè)可以看到兩條明顯的肌腱，橈側(cè)腕屈肌腱和掌長肌腱，兩個肌腱當(dāng)中的凹陷就是內(nèi)關(guān)穴所在；2、作用：內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位，主要治療胃、心、胸等部位的疾患，如腹痛、腹脹、胸痛、胸悶、心口疼痛、心動過速、心律不齊，都可以選取內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴還可以治療咳嗽、氣喘等肺系疾患。部分人失眠、精神壓力大，甚至有癲、狂、癇表現(xiàn)的神志病證，也可以選取內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行治療。針刺內(nèi)關(guān)穴的針感比較強(qiáng)，很多人針感都可以躥到手指，這些都是好的現(xiàn)象。