堅(jiān)持熱敷對(duì)近視的改善并沒(méi)有太大幫助。因?yàn)闊岱蟮臒崃恐饕獋鲗?dǎo)在眼皮周圍，很難傳導(dǎo)到眼球內(nèi)部，對(duì)眼內(nèi)部的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)較小，熱量最多能傳到結(jié)膜、角膜上，已經(jīng)是很不錯(cuò)的效果。所以堅(jiān)持熱敷對(duì)近視應(yīng)該沒(méi)有太大的影響，不會(huì)導(dǎo)致近視視力下降或者近視度數(shù)增加或減少。總的來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有任何依據(jù)證明熱敷對(duì)近視有任何效果或者不良反應(yīng)。日常生活中的習(xí)慣對(duì)近視的影響，主要可能在于減少近距離的工作或者學(xué)習(xí)；多增加戶外的活動(dòng)；在工作或者學(xué)習(xí)中，一般進(jìn)行20分鐘左右就需要使眼睛休息一下，向遠(yuǎn)處眺望一下或者閉眼睛休息一下，時(shí)間一般不小于20秒。這是目前預(yù)防近視或者預(yù)防視力疲勞里較有效的方法，而熱敷的效果微乎其微。