經(jīng)常夢(mèng)遺可能跟精神比較緊張、焦慮有關(guān)系，夢(mèng)遺其實(shí)是男性的一種生理現(xiàn)象，當(dāng)男性生殖器官發(fā)育成熟以后，就有可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺的現(xiàn)象。尤其是青少年沒有結(jié)婚，沒有性生活或者排精很少，就有可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺的現(xiàn)象。偶爾夢(mèng)遺沒有關(guān)系，不用治療，不會(huì)對(duì)身體或者功能造成影響。如果緊張、焦慮或者有擔(dān)心夢(mèng)遺這種心理壓力，其實(shí)會(huì)導(dǎo)致遺精頻繁發(fā)生。頻繁發(fā)生遺精往往跟精神緊張、焦慮、排精少等因素有關(guān)系，可以先進(jìn)行身體的調(diào)整，比如鍛煉身體、轉(zhuǎn)移注意力、多參加社交活動(dòng)，另外可以適當(dāng)排精，可以減少夢(mèng)遺發(fā)生。如果實(shí)在控制不了，也可以配合一些藥物，比如常用的抗焦慮、抗抑郁的藥物，減少晚上大腦的思想活動(dòng)，也可以減少夢(mèng)遺的現(xiàn)象。要適當(dāng)放松心情，不要過分關(guān)注，也不要去害怕夢(mèng)遺，越害怕、越擔(dān)心，越容易出現(xiàn)夢(mèng)遺的情況。所以偶爾夢(mèng)遺沒有關(guān)系，如果頻繁夢(mèng)遺可以適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，比如身體的調(diào)整，也可以配合一些藥物來進(jìn)行改善。